レビューブログさんの紹介で、マイクロダイエットの
モニターをすることになりました。
よく雑誌とかに広告載ってますよね、飲むだけでダイエットって。
前々から一度試してみたかったのです（≧∇≦）

こういう記事は数字をはっきり出した方がいいと思うので
恥ずかしいけど出しますね！
私の普段のスペックは身長160cm、体重52kg。
学生の頃からほぼ同じ体重で、太すぎず痩せすぎず
ちょうどいい数字だと自分では思っているのですが、

問題は体脂肪。

こちらは学生時代から増加の一途ですorz
えっとー、ワタクシみみっち、年齢36歳、



｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ｴｴｰﾝ

やばいです。
サイバラ先生言うところの「私の３割が私じゃない」ってヤツです。
解ってはいるんです。

そんなわけで今回マイクロダイエットを使うにあたり、目標は

体脂肪を20代に(n‘∀‘)η

ついでに体重も１，２kg落ちればいうことないなー、えへっ。って感じで（笑）
経験のある方は皆さんそうだと思いますが、



娘を産んで母乳がたくさん出てた頃は
いくら食べても体重も体脂肪もぜんぜん増えず、48kg・24%！
人生最高のナイスバディでしたね（笑）
あの頃に戻るのはさすがに無理なのかなあorz


さてさて、そういうわけでマイクロダイエットの商品が送られてきました。



「マイクロダイエットセルフチョイスパック」といって、
いろんな商品の中から自由に選んで注文できるセットです。
マイクロダイエットというと私はドリンクばかり想像していましたが、
そのほかにもシリアルやパスタやリゾットもあって、
ドリンクだけだとお腹すくかも……と意志の弱い私はそちらを多めにチョイス（笑）

例えばパスタはこんな感じ。

お湯で戻して、あっという間に作れます。
味もそこそこイケるよ（≧∇≦）b
量もそれなりにあって、「これだけ？まだお腹すいてるー」というのは
思ったよりなかったです。
（でもやっぱりドリンクだけだと物足りないかも……）


で、これを１日１〜２食、食事の代わりに摂るわけです。
うちの場合子供に見つかると「私も食べるー！」「ぼくもー！」と騒ぎになりそうなので
お昼ごはんの代わりにこっそりと食べました。

そして気になる効果はといいますと……！！



わーお！！（≧∇≦）
何と始めて２日で30%切りましたよ！！

２日で目標達成。（笑）

早すぎるだろ！ww

この一週間のグラフはこちらをクリック。
数字が入っててかなり恥ずかしいぞ(*ﾉ∀ﾉ)
初めの２日で体重も体脂肪もグッと下がったあとはだいたい同じ辺りを
行ったり来たりってところでしょうか。
これをもうちょっと落そうと思うと、運動ももっとやらないとだめなんでしょうね〜。

いや、でもホント体脂肪が落ちたのは嬉しいですよ〜♪
頑張ってこのままキープしていきたいと思います。
このモニター記事、一週間後にももう一度書きますので
そのときにどれぐらい変わってるか、変わってないか（笑）乞うご期待！


一票は落さないでね（ﾊｧﾄ

CMでおなじみのアレですね！いきなりの効果に
ビックリです(!￣д￣)味的にも結構美味そうだなと
思っていたのですがどうですか？(o^∇^o)ﾉ
一週間後が楽しみです〜〜〜。

すごいー！！
そんなに効果あるんですね！
特に体脂肪減は嬉しい♪
そんなモニターいいなぁとは思うけど
私は間食多いから効果なさそうだなぁ...
子供に見つからないように、っていうの難しいしな。
でもやってみたい！

２日で２％減ですってー！
それにドリンクじゃなくパスタやリゾットがあるなら
１人ご飯何食べよう？？と悩むことなくコレを食べればずっと続けられるじゃないですか!!

でも、こういったモニターって体重なども公表しなくちゃいけないんですか？？それはキツイっすね〜〜〜（^^;）

みみさん！今でも十分いい身長・体重じゃないですか！
うらやましい〜〜。

マイクロダイエット、効きそうですね。
私の知り合いも、痩せたそうです。
みみさんの経過も気になります〜〜〜。
是非是非記事に！楽しみにしてます。

モニターなりましたよ〜。
整理終わった直後からが効果があるというので,この月曜日からスタートです。私はマイナス５キロ目指すので，ドリンクタイプで１日２食をMDに置き換え，運動は今流行りの『コアリズム』で頑張りますよ〜。

＞ぷぅちんさん
そうです、おなじみのアレです！
自分でもいきなりすぎてビックリでした〜。
味もけっこうおいしいです。
粉を水で溶かすんだけど、思ったより粉っぽさもなくて。
この一週間で落ちるといいなあ……

＞makiさん
ねー、体脂肪が減るのはほんとに嬉しいです（≧∇≦）
makiさん間食が多いんだ？？
私は普段からあんまり間食しない方なのでそれは辛くないんだけど、
逆に一日に水分を２リットルっていうのがキツいですね〜。
子供の前でドリンクとか飲んでたら、どうしても飲みたい飲みたいって
なりますよねー。
「これは苦い飲みものなの！」って切り抜けちゃうとか？

＞たけあきママさん
あはは、確かに！
お昼ごはんを悩むことがなくなって助かりました（≧∇≦）
でも１食1200円ぐらいしますからねえ。
自腹でずっと続けるのはキツいかも……
あ、数字の公表は別に義務じゃないです。
その方が分かりやすいかなーって、単に私の趣味（笑）

＞プゥコさん
身長体重だけならね〜(；´∀｀)
これで体脂肪がもっと落ちたらいうことないんですけどね〜。
プゥコさんのお友達も成功なさったんですか！
私もがんばろー（≧∇≦）

＞もんがーさん
おおお！もんがーさんも！！
コアリズムかあ。
あれ楽しそうですよね（≧∇≦）
もんがーさん、ビリーもすごい頑張ってたから
きっと効果あると思いますよ！
お互いがんばりましょう♪

確かに体重や体脂肪は落ちるけど、終わったら食べられなかった物を食べ過ぎて、リバウンドしちゃうんだよね
で、一番怖いのが『太ったらまたマイクロで落とせばいいや』って、油断する事だと思う。
普段の運動と食事バランスだと思うよ

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