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腹筋の敵

マジでヤバイ

弱すぎorz

邪魔者じゃ出会え出会え

おもたすぎ


この週末はアウトレットに行ってきました♪
新しいジーンズ、2本も買っちゃいました♪
今持ってるものより、

ウエスト1サイズ上のを。

orz
やーほんと、シャレにならない。・゚・(ノ∀`)・゚・。
以前の記事で体力がなくてヤバイと書きましたけど、
体力だけじゃなくて見た目にもヤバイ。

恐るべし中年ぶとr……Σ( ・艸・;)
危ない危ない恐るべき単語を口にするとこだった。

試しに腹筋してみたらホントに全然できなくて愕然としましたよ。
私と同じぐらい運動してないはずの夫は軽々とできるのにヽ(`Д´)ノムキー!
おまけに息子はジャマするし!(笑)

でも息子に負けない!
保育園への自転車お迎えだってちゃんと続いてるよ!
腹筋も続けてみせます!!
いまに見てらっしゃい!m9(`・ω・´)
(例によってブログに書くことで自分を追いつめてます(笑))


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ほんとはウォーキングとかしたいんですけどねー。
夜更かしやめたら早起きしていけるようになるのかなー。
でも夜更かししないとブログ更新できないしなー(笑)

テーマ : 絵日記
ジャンル : 育児

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おぉ、頑張ってください。
うちのヨメは今年はダイエットどころではないのですが
まあ、「今年こそは」の挫折を何年も見続けてるので
どっちにしろ結果は同じかと(笑)

私は長距離に向かない12インチの自転車で
片道8km通勤×1ヶ月。
体重は変わらないものの、体脂肪率5%落ちました。

みみさん!一緒に、ビリーズブートキャンプしましょうよぉ♪
この筋肉痛を、全ての人類に分けてあげたいのですよwww
真面目にやれば、腹筋見事に割れますよ♪
目指せ!BOAみたいな腹筋!!

ブートキャンプ

上でうぐいすさんが書いてらっしゃるけど、
ブートキャンプはがんばれば必ず報いられる
らしいですよ!他のダイエット商品とは違って!
かなり面白いらしいし筋肉つけたいから
気になっているんですよ・・・( ̄∇+ ̄)v
でもきっと挫折する自分・・・
だからぜひみみさんに!(え?)

あ、私も!
ジーンズ1サイズ上のをちょっと前買いました。
それもぎりぎりな感じで...
かなりやばいです。
腹筋は何回かはできそうですけど(試したことないけど)
ウォーキングは子供と一緒には無理だし
ブートキャンプって一緒に遊び感覚でできないかなぁとか悩み中。
でもお絵かきの時間なくなるのもやだなー。
・・・って言ってるからやせないんですよね...

お、同じですorz
ウォーキングをたま~にやってるんですけどね。
やっぱり一度ついたお肉はなかなか取れません。
ビリーのお世話になるしかないのかな?(笑)

ブートキャンプ

現在ブートキャンプに入隊14日目のもんがーです。みみさんも入隊しましょうよ~(≧∇≦)。

私は体力筋力が『ゼロ』に等しいので,とても歌い文句の『7日間』での卒業は出来ません!!基礎プログラムを1週間,腹筋プログラムを1週間続け,やっと何とかついていけるようになりました。今日から応用プログラムに挑戦です。うぐいすさんがおっしゃってるように,この筋肉痛仲間に是非加わってください~。

実は何を隠そう同じ1972年生まれの私。
(あっ!ばらしてしまった(^_^;)
恐ろしい...中年ぶt...
おっと、私も禁断の言葉を言ってしまいそうに
!∑( ̄□ ̄;;)

逆に息子ちゃんの体重を利用しての
エクササイズってのはいかがでしょうか?
それともやっぱりビリーですかね(笑)

頑張ってね~♪
私はもう諦めた・・・。
72年生まれか~~~若くていいな~~~。

ビリーもいいけど

ピラティスもオススメですよ~。体の中心(体幹)から筋肉が付くのでくびれが出来るそうです。地味にききますよ~。
でも密かにブートキャンプに入隊したい私で~す(^^)

わたしもブートキャンプきになってます!!
ま、出産後のお話ですけどね。

何気に腹筋背筋腕立ては、未だに30回ずつはいけます。
だけど、脂肪たっぷりです・・・。
産後ダイエットにかけます!!!

しくしく・・・

市営のジムに通って、今月末で丸5年。
確かに筋肉つきました。
でも、お腹だけは・・・

ジム仲間がみんな言ってます。
お腹だけは食べる方も考えないと、って。
でもこれからビールがおいしいのよね~。

同じく。。。口には出したくないけどぉ。。。バタッ!! 〓□○〓
毎日歩いたり サイクリングしたりしてるのにぃぃぃぃ なぜぇぇぇぇ???
と 思ったんだけどぉ 答えは簡単でしたぁぁ
栄養補給が多いだけぇぇぇ ( ̄▽ ̄;)アハハ…

私もみみさんのように 追い詰めようかなぁぁ
私の場合自爆しそうな気もするけどぉ。。。

おへんじ~ そのいち。

>SANACOさんのダンナさん
うおおおお、うらやましい!
私も正直体重はこれ以上減らせない数値なんですが、体脂肪がorz
やっぱり片道8kmぐらいはやらないとダメってことなんだなー。
SANACOさんがダイエットできるようになったら一緒にがんばりましょう(≧∇≦)

>うぐいすさん
きた!ビリィィィー!!
もう噂を聞いただけで筋肉痛になりそうです(笑)
でもうぐいすさんのブログで面白いと書いてあったのをみて、
うぐいすさんが面白いというんならホントに面白いんだろうなと思いました。
がんばってみようかなー(笑)

>ぷうちんさん
そんなー!私もけっこう挫折早いですよーΣ(゚∀゚ノ)ノ
やるなら一緒にがんばりましょうよ!!
ゆずぽんさんも書いてらっしゃったけど、
ダメ母同盟のみんなでがんばりましょう!(笑)

>makiさん
1サイズアップ仲間ー( ゚∀゚)人(゚∀゚ )
喜んでる場合じゃないですけど(笑)
小さい子供がいるとウォーキングもままならないですよね。
やっぱりここはmakiさんも一緒にビリーですよ!(笑)
えーい、みんなを巻き込んでやるー!!

おへんじ~ そのに。

>ゆずぽんさん
お肉、そうなんですよね~(;´∀`)
この脅威の体脂肪率がorz
ビリーやりますか!
だんだん本気になってきたよ私は!(半ばヤケ

>もんがーさん
おお、14日ですかー。続いてますね!
私はもんがーさん以上に体力ないと思うので、
基礎プログラムだけで何週間もかかりそう……(゚∀゚;)
筋肉痛もきっとうぐいすさんやもんがーさんの比じゃないはずorz

>たけあきママさん
あっ、同い年だったんですか!
嬉しいです~(*´∀`)
……今年からめでたく、「四捨五入したら40歳」ですよね……(;`・∀・)
息子が足の上でじっとしてくれてたらエクササイズになるんですけどね~。
お腹に乗ったり胸を蹴ったりされるもんで(笑)
やっぱりここはビリーなんでしょうか……

>mimiさん
諦めちゃいましたか!!
でも私も何だかんだでその道を進みそうな気がする……orz
いえいえ、もう若くはないですよ~。

おへんじ~ そのさん。

>3103さん
ピラティスもよさそうですよねー。
だけどヨガは続かなかったのよね私orz
ブートキャンプ、3103さんも一緒に入隊しますか!!(゚∀゚)

>mayukoさん
今はビリーどころじゃないですよね(笑)
腕立て!すごい!
腹筋もダメだけど腕立ても絶対ダメなはずです私~。
大丈夫、妊婦さんには母乳ダイエットという強い味方があるから!
脂肪は母乳に代えて全部赤ちゃんに吸い取ってもらいましょう(≧∇≦)

>こみさん
しくしく……
お腹だけはダメなんですね……。・゚・(ノ∀`)・゚・。
でも筋肉がつくのはいいですねー。
私の場合、見た目もやばいけどとにかく体力がないのを
どうにかしないといけないので羨ましいです!

>☆MIYA☆さん
えーっ、MIYAさん細そうに見えるのにー!
ちびちゃんとあれだけ走ってたら問題ないでしょうー!
……栄養補給かあ、あははは(;・∀・)
自爆なんてしませんよー。
一緒にビリーやりますか?(笑)
プロフィール

みみ

Author:みみ
1972年生まれ。
40歳児のダメ母。
関西出身。

◆夫
1971年生まれ。
会社員。
タイ人疑惑。
永遠の30歳。
ゴッドアームの持主。
小人さん。
仕事も家事もめっちゃマメ!

◆娘
2001年生まれ。
小学校6年生。
口達者なはりきり娘。
本を読むより空気読め。

◆息子
2003年生まれ。
小学4年生。
男の子より女の子と
気が合うオトメ。
今日もよくヘタレてます。

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